Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele mit hohem Spaßfaktor! Es macht glücklich und führt zu körperlichem und emotionalem Wohlbefinden
Es besteht aus choreographierten Elementen und freien Bewegungen, aus Schnell und Langsam, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Elemente aus Tanz und Kampfkunst sowie körpertherapeutische Aspekte werden fusioniert zu einem wunderbaren Tanz der Sinne. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden und Freude an der Bewegung. Deshalb ist Nia auch für jeden geeignet! Jede Teilnehmerin achtet auf das eigene Empfinden. Sie führt die Bewegungen so aus, dass sie ihrem Körper gut tun. So trainiert Nia sanft und bringt mehr Energie, Balance und Kreativität in den Alltag.
Dieses Bewegungsangebot können fast alle nutzen: Auch Menschen mit wenig Erfahrungen im sportlichen Bereich, Personen mit Einschränkungen und vor allem Ältere. Zwar lässt deren Beweglichkeit mit zunehmenden Alter nach. Sie verlieren Kraft und Muskelmasse. Ihre motorischen Fähigkeiten nehmen ab. Jedoch: Unabhängig von der körperlichen Fitness und von Vorkenntnissen fördert Nia die Bewegungsfreude und zaubert ein Lächeln aufs Gesicht. Wir sprechen auch von getanzter Lebensfreude.
Der Nia-Workshop für Frauen wird am 06.10.2020 in der Zeit vom 15:30 Uhr bis 18:00 Uhr durchgeführt in Zusammenarbeit mit dem Sportverein TSV-Wallenhorst unter der Leitung der Nia-Trainerin Frederike Schlüter.
Veranstaltungsort ist die Turnhalle an der Fröbelstrasse in Wallenhorst.
Um Anmeldung unter 05407 888820 wird gebeten.