Wie wichtig es ist, auch im Alter gesund und in Form zu bleiben, hat die Corona-Pandemie gezeigt. Was Senior*innen in Wallenhorst diesbezüglich tun können, erfahren sie in der Veranstaltungsreihe „Mehr Lebensqualität im Alter in Wallenhorst“. Dabei geht es vor allem darum, auf lokale Angebote für die ältere Generation aufmerksam zu machen. Ergänzt durch Ernährungstipps und Bewegungseinheiten.
Nach einer Corona bedingten mehrmonatigen Pause stand die Thematik „Immunsystemstärkung durch gezielte Bewegung und gesunde Ernährung“ im Mittelpunkt. Markus Richter erläuterte in der Formstark Trainingslounge, wie wichtig diese beiden Komponenten für das Wohlbefinden sind und was jeder selbst dazu beitragen kann, seine Lebensqualität zu steigern. Näheres entnehmen Sie bitte dem nachstehenden NOZ-Bericht sowie dem nachzulesenden Vortrag.
