Auf Einladung der Gleichstellungsbeauftragten und des Seniorenbeirates der Gemeinde befassten sich im Wallenhorster Rathaus im September 2019 zahlreiche Funktionsträger aus Vereinen, Verbänden und Einrichtungen sowie einige Privatpersonen mit der Frage „Welche Angebote gibt es für ältere Menschen in Wallenhorst in den Bereichen Ernährung, Bewegung und soziale Teilhabe?“ Schnell wurde deutlich, dass bereits etliche Möglichkeiten vorhanden sind, die zu einem Mehr an Lebensqualität beitragen:
Eine wichtige Rolle hat dabei das Projekt „Hand in Hand – Wir helfen“. Geschulte Helferinnen und Helfern bieten verschiedene Alltagshilfen (Begleit-, Besuchs- und Gesprächsdienste, kleine handwerkliche Hilfen) an.
Unterstützung bei Fragen der Digitalisierung gibt es in Form einer Smartphone- und Tabletsprechstunde sowie einer Computer-AG durch den Seniorenbeirat.
Wer keine Lust hat, allein zu essen, für den kann der Mittagstisch des Alten- und Pflegeheims St. Josef eine Alternative sein.
Auch das Essen auf Rädern wird von mehreren Trägern angeboten.
Gesunde Ernährung steht ebenfalls im Mittelpunkt der vom Seniorenbeirat durchgeführten Kochabende.
Die Wallenhorster Sportvereine halten ebenso wie private Anbieter unterschiedliche Angebote vor, die auch für ältere Semester geeignet sind. Dazu zählen insbesondere verschiedene Formen von Walking sowie Fitness- und Gesundheitskurse.
Etliche Einrichtungen, Organisationen und Verbände wie beispielsweise KFD, KDFB, Landfrauenverein, Kolping, Sportbund, LEB oder Verantwortliche in der Seniorenarbeit halten – unterstützt von Politik, Verwaltung und Zivilgesellschaft – zahlreiche unterschiedliche Gelegenheiten für eine gute Lebensqualität von älteren Personen und deren Sicherung vor. Hierzu gehören Veranstaltungen wie Seniorenfrühstücke, Informationen über die Pflege, Feiern zu unterschiedlichen Anlässen oder auch Fahrten zu kulturellen Ereignissen.
Aber trotzdem ist noch ein wenig Luft nach oben für neue Ideen und Vorschläge gegeben.
So wurde u. a. angeregt, folgende Vorhaben zu realisieren:
- Ernährungstipps mit den entsprechenden Rezepten durch den örtlichen Einzelhandel
- Mobiles Kochen in der Tagespflege
- Ausbau der Angebote von Seniorenmittagstischen
- Verschiedene Formen des Tanzens für Ältere
- Seniorenkino
- Thai Chi für spezielle Seniorengruppen
- Beweglichkeits- und Gleichgewichtstraining, Sturzprävention und Hockergymnastik – auch für Senioren mit Einschränkungen
- Mobilität fördern durch Ebike-Kurse oder Fit im Auto
- Treffpunkte zum Kartenspielen, Frühstücken und Kaffeetrinken
- Bestehende Angebote bekannter machen
- Formen der Zusammenarbeit intensivieren
Eine besondere Idee:
Ein monatliches Treffen, zu dem alle Senioren aus Wallenhorst eingeladen werden. Es gibt Kaffee und Kuchen oder Gebäck sowie gesunde Lebensmittel.
Repräsentanten von lokalen Angeboten für Ältere (z. B. Wanderverein, BürgerBus, Altenheim, Bildungseinrichtung) werden eingeladen, referieren über ihre Ziele und Möglichkeiten und machen sie so bekannter.
Auch Kurzvorträge zu einem Bewegungsthema mit aktivem Teil (Senioren in Bewegung) können stattfinden.
Zum Ende singen oder tanzen alle gemeinsam.
Diese zirka 2 Stunden dauernden Netzwerktreffen sollten an verschiedenen Orten und Ortsteilen stattfinden. Bei gutem Wetter auch draußen.
Nun gilt es, diese und weitere Ideen und gewünschte Aktivitäten auf den Weg zu bringen. Dazu findet nun eine weitere Veranstaltung im Wallenhorster Rathaus am Mittwoch, den 20.11.2019 statt. Alle Verantwortlichen, Akteure und Begeisterte in Vereinen, Verbänden, Gruppen und aus der Seniorenarbeit sowie auch Einzelpersonen sind erneut herzlich eingeladen, sich in der Zeit von 09:30 Uhr bis 16:00 Uhr mit Unterstützung der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e.V. mit der Ausrichtung von Angeboten für mehr Lebensqualität für ältere Menschen in der Kommune auseinander zu setzen.
Zunächst werden in drei Impulsreferaten wesentliche Grundlagen dargestellt:
- Es geht um die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für ältere Menschen. Bei ihnen ist es besonders wichtig, die Risiken einer Fehlernährung zu minimieren und die Anforderungen an eine ausgewogene Verpflegung zu beachten.
- Gesundheitsfördernd ist auch eine regelmäßige Bewegung. Sie hat viele positive Effekte auf Körper und Geist. Ältere Menschen können durch Bewegungsübungen ihre Leistungsfähigkeit steigern oder das mit zunehmendem Alter erhöhte Sturzrisiko mindern.
- Die Lebensqualität und Gesundheit älterer Menschen kann durch Partizipation am gesellschaftlichen und kulturellen Leben gestärkt werden. Soziale Teilhabe ist bedeutend für das Wohlbefinden und wirkt einer Ausgrenzung und Vereinsamung entgegen. Darüber hinaus hat sie eine gesellschaftliche Relevanz, beispielsweise durch die Übernahme ehrenamtlicher Tätigkeiten.
Nach der Mittagspause geht es in Arbeitsgruppen vor allem um folgende Fragen:
- Welche Angebote stehen den Wallenhorster Seniorinnen und Senioren in den Themenfeldern Ernährung, Bewegung und soziale Teilhabe zur Verfügung?
- Wo wird Verbesserungsbedarf gesehen?
- Wie können insbesondere durch eine bessere Vernetzung der Akteure bedarfsgerechte Angebote entstehen?
- Welche Formen der Kooperation sind angezeigt und realistisch?
- Welche neuen Netzwerke lassen sich bilden?
Die Veranstaltung endet mit der Festlegung der nächsten Schritte.
Anmeldungen nimmt Kornelia Böert unter Telefon 05407 888-820 gern entgegen.